Nije jednostavno održavati mentalnu snagu, posebno u suvremenom svijetu. Evo 12 osobina koje definiraju ljude s jakim mentalnim kapacitetom.
Možda ste i vi među njima, ili možete postati jedan od njih primjenom nekih od navedenih principa.
1. Ne troše vrijeme sažaljevajući se Mentalno jaki ljudi ne sjede skrštenih ruku i ne žale se nad svojim životnim okolnostima ili tuže zbog postupaka drugih ljudi prema njima.
Umjesto toga, preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u životu i prihvaćaju činjenicu da život nije uvijek lak i pravedan.
2. Ne predaju svoju moć drugima Ne dopuštaju drugima da ih kontroliraju, ne daju drugima vlast nad sobom.
Ne izjavljuju stvari poput: “Osjećam se loše zbog mog šefa”, jer razumiju da imaju kontrolu nad svojim emocijama i sami biraju kako će reagirati.
3. Ne bježe od promjene Mentalno jaki ljudi ne pokušavaju izbjeći promjene.
Umjesto toga, prihvaćaju pozitivne promjene i spremni su biti fleksibilni. Razumiju da je promjena neizbježna i vjeruju u svoje sposobnosti prilagodbe.
4. Ne troše energiju na stvari koje ne mogu kontrolirati.
Nećete čuti mentalno jaku osobu da se žali zbog saobraćajne gužve. Umjesto toga, fokusiraju se na ono što jedino mogu kontrolirati – svoj stav.
5. Ne teže zadovoljavanju želja i zamisli drugih ljudi Mentalno jaki ljudi prepoznaju da im nije potrebno udovoljavati svima sve vrijeme.
Oni se ne boje reći “ne” i zauzeti se za svoj stav kada je to potrebno. Nastoje ostvariti svoje ciljeve i zauzeti se za sebe, a istovremeno biti ljubazni, fer i poštovati prava drugih ljudi.
6. Ne boje se preuzeti promišljene rizike
Ne preuzimaju nepromišljene rizike, već ulaze u promišljene rizike. Mentalno jaki ljudi provode vrijeme procjenjujući rizike i koristi prije donošenja važnih odluka, potpuno svjesni potencijalnih nedostataka prije nego što poduzmu akciju.
7. Ne razmišljaju previše o prošlosti
Mentalno jaki ljudi ne gube vrijeme zadržavajući se na prošlosti i želji da stvari budu drugačije. Priznaju svoju prošlost i izvlače pouke i lekcije iz nje. Međutim, ne oživljavaju loša iskustva iz prošlosti ili maštaju o slavnim danima u budućnosti.
Umjesto toga, žive u sadašnjosti i planiraju budućnost.
8. Ne prave iste greške iznova i iznova Mentalno jaki ljudi preuzimaju odgovornost za svoje ponašanje i uče iz svojih prethodnih grešaka. Kao rezultat toga, ne ponavljaju te greške iznova i iznova.
Umjesto toga, nastavljaju svoj put i donose bolje odluke u budućnosti.
9. Ne zavide drugima na njihovom uspjehu Mentalno jaki ljudi mogu cijeniti i poštovati uspjehe drugih ljudi u životu. Oni ne osjećaju ljubomoru ili se ne osjećaju prevarenima kada ih drugi nadmaše.
Umjesto toga, priznaju da uspjeh dolazi napornim radom i uvijek su spremni raditi naporno za svoju šansu za uspjeh.
10. Ne odustaju nakon prvog neuspjeha Mentalno jaki ljudi ne vide neuspjeh kao razlog da se odreknu svojeg cilja. Umjesto toga, koriste neuspjeh kao priliku za razvoj i poboljšanja. Spremni su pokušavati dok ne ostvare svoj san.
11.Ne boje se provoditi vrijeme sami Mentalno jaki ljudi mogu biti sami i ne plaše se tišine. Ne boje se biti sami sa svojim mislima i koriste trenutke samoće kako bi bili produktivni. Uživaju u samoći.
12.Ne očekuju brze rezultate i uspjeh preko noći Bilo da se radi o poboljšanju zdravlja ili dobivanju novog posla, mentalno jaki ljudi ne očekuju brze rezultate. Umjesto toga, usavršavaju svoje vještine i čine stvari najbolje što mogu, prihvaćajući da za prave i velike promjene treba vremena.
Izvor:infopult.info