Empatija i saosećanje su ključne osobine koje oblikuju naš način komunikacije s drugima. Često, oni koji ne poseduju ove kvalitete nisu ni svesni toga. Empatija i saosećanje su poput nevidljivih duhova u prostoriji – ne mogu se videti, ali ostavljaju jak utisak. Sigurno poznajemo barem jednu osobu koja čini da izgleda kao da ne primećuje svaki emocionalni signal ili ne pruža podršku kada je to potrebno. Nije da su oni loši ljudi, već jednostavno nisu svesni onoga što im nedostaje u njihovom arsenalu društvenih veština. Identifikovaćemo 9 karakteristika koje često pokazuju pojedinci koji ne pokazuju empatiju i saosećanje. Možda ćete uočiti nekoliko znakova kod ljudi oko sebe, ili čak i kod sebe.
Više pričaju nego što lsušaju
Kada osoba može satima da priča o svom danu, svojim iskustvima, idejama, problemima ili planovima to nije samo nedostatak takta ili komunikacijske veštine. To je znak nedostatka empatije i saosećanja. Koliko god da je tiho, slušanje je čin empatije. To pokazuje da cenite osećanja i iskustva te osobe. Dominirajući u razgovorima i retko dajući drugima priliku da govore, ljudi često nenamerno pokazuju nedostatak emocionalne inteligencije.
Poteškoće u Prepoznavanju Emocija
Svi imamo tu jednu osobu koja izgleda kao da je emocionalno “gluva”, zar ne? Uvek se čini kao da joj nedostaje emocionalna inteligencija. Takvi ljudi se smeju kada su drugi uznemireni, ili zadržavaju hladnokrvnost u trenucima velike radosti. Njihovi emocionalni odgovori često ne odgovaraju trenutnoj situaciji, što može biti prilično zbunjujuće za one oko njih. Ova karakteristika često ukazuje na nedostatak empatije i saosećanja. Nije da su zlonamerni ili svesno neosetljivi – jednostavno imaju teškoće u prepoznavanju i razumevanju emocija drugih. U osnovi, nedostaje im sposobnost da se postave u tuđe cipele i osete ono što drugi osećaju. Ova emocionalna distanca može otežati njihovo snalaženje u društvenim situacijama i izgradnju dubokih, značajnih odnosa.
Poteškoće sa izvinjenjima
Svi smo bili u toj situaciji – nekoga smo povredili ili uznemirili, i vreme je da se izvinimo. Za većinu nas izvinjenje dolazi prirodno kada shvatimo da smo uradili nešto pogrešno. Međutim, pojedinci kojima nedostaje empatija i saosećanje često smatraju da je ovaj proces prilično izazovan. Pošto empatija zahteva razumevanje i deljenje tuđih osećanja, oni se bore da shvate zašto treba da se izvinjavaju. Možda čak i ne shvataju da su povredili nekog drugog. Izvinjenje nije samo priznavanje greške. U stvari, to je način da se pokaže razumevanje i poštovanje prema osećanjima druge osobe.
Ima Poteškoće s Razumevanjem Različitih Perspektiva
Osoba koja se bori s razumevanjem različitih perspektiva vrlo verovatno ima nedostatak empatije i saosećanja. Na primer, postoji psihološki koncept poznat kao “teorija uma”. Ovaj koncept odnosi se na našu sposobnost da shvatimo da drugi imaju svoja verovanja, želje, namere i perspektive koje se razlikuju od naših. To je ključni aspekt ljudske socijalne interakcije, a osobe s visokim nivoom empatije i saosećanja prirodno se ističu u tome. Oni lako mogu postaviti sebe u položaj druge osobe i posmatrati svet iz njenog ugla. Međutim, onima koji ne poseduju ove osobine to često predstavlja izazov.
Nedostatak Emocionalne Reakcije
Jeste li ikada podelili iskrenu priču, samo da biste naišli na prazan izraz lica? Ili ste možda izrazili uzbuđenje zbog nečega, ali vam se čini da druga osoba jednostavno ne deli vaš entuzijazam? Nedostatak emocionalne reakcije još je jedna uobičajena karakteristika među osobama koje ne pokazuju empatiju i saosećanje. Često se bore da na odgovarajući način reaguju na emocije drugih, što ih čini hladnima ili ravnodušnima. Razumevanje i reagovanje na osećanja drugih temeljni su za empatiju. Kada neko s nama podeli emocionalno iskustvo, očekuje se da reagujemo na način koji potvrđuje njihova osećanja i pokazuje razumevanje. Osobe koje ne pokazuju empatiju i saosećanje često se bore s ovim. Možda ne znaju kako da reaguju ili ne vide potrebu za emocionalnim odgovorom.
Ne primećuju male stvari
Najbolje stvari dolaze u malim pakovanjima i obično male stvari čine najveću razliku. Jednostavan čin ljubaznosti, topao osmeh, promišljeni gestovi – to su stvari koje nekome mogu ulepšati dan i učiniti da se oseća cenjenim. Ali za one kojima nedostaje empatija i saosećanje, ove male stvari često ostaju neprimećene. Toliko su fokusirani na širu sliku ili sopstvene potrebe i žele da previde detalje koji drugima toliko znače. Ova tendencija može ostaviti one oko njih da se osećaju necenjeno i zanemareno. To je oštar podsetnik koliko su empatija i saosećanje važni u izgradnji zdravih, ispunjenih odnosa.
Poteškoće u izražavanju sopstvenih emocija
Kao što imaju poteškoća da razumeju emocije drugih ljudi, oni se i sami bore sa samoizražavanjem. Možda će im biti teško da identifikuju sopstvene emocije, a kamoli da ih izraze drugima. Oni mogu zatvoriti svoja osećanja ili ih izraziti na neprikladne ili štetne načine. Ova poteškoća može stvoriti barijeru između njih i drugih. Može im otežati uspostavljanje dubokih, značajnih odnosa, jer se bore da se povežu sa drugima na emocionalnom nivou, piše portal Hack Spirit.
Izazov im je Pružiti Utehu
Verovatno ste iskusili situaciju gde imate problem, a prijatelj ili neko blizak uporno pokušava da reši vaš problem i predlaže bezbroj načina da ga rešite. Iako ti predlozi dolaze iz želje da pomognu, često promašuju suštinu. Ono što vam je tada obično potrebno jeste razumevanje i empatija, a ne nužno rešenja. Ovo je još jedna uobičajena osobina među onima kojima nedostaje empatija i saosećanje. Pružanje utehe zahteva razumevanje tuđih emocija i reagovanje tako da se druga osoba oseća viđeno i saslušano. Osobe koje ne pokazuju empatiju i saosećanje često propuštaju ovaj ključni aspekt utehe.
Neosetljivost prema Drugima
Jeste li ikada svedočili situaciji gde se neko šali na račun tuđih osećanja? Ili ste možda primetili da je neko odbacio tuđi problem kao nevažan ili trivijalan? Ova vrsta neosetljivosti prema drugima predstavlja još jedan znak nedostatka empatije i saosećanja. Osobe koje nisu osetljive prema drugima mogu izgovarati stvari koje su štetne ili se ponašati bez obzira na potencijalni emocionalni uticaj na one oko sebe. Ova neosetljivost može biti štetna za odnose, šaljući jasnu poruku da osobe koje je pokazuju ne cene i ne poštuju osećanja drugih ljudi, ili u najmanju ruku, jednostavno nisu svesne.
Izvor: Sensa